93 377 89 90 (9.30 a 13.30h y 17 a 20h)|info@colchoneriamontserrat.com (respuesta en 24h)
  • Permalink Gallery

    Samsung crea un dispositivo para el control del sueño: Samsung SleepSense

Samsung crea un dispositivo para el control del sueño: Samsung SleepSense

Samsung entra en el sector del descanso y lo ha comunicado en la Feria IFA 2015, celebrado a principios de septiembre.

Se trata de un dispositivo que vela por la salud del consumidor a través de controlar de un modo correcto nuestro sueño y es que SleepSense nos ayudará a entender y gestionar nuestro sueño de una manera mejor.

Concretamente es un sensor en un disco plano que se coloca bajo el colchón de la cama para detectar los movimientos realizados durante las horas de sueño y que además es capaz de monitorizar el ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria que tenemos mientras dormimos.

Además, este dispositivo está preparado para conectarse e interactuar con otros dispositivos IoT de Samsung para que por ejemplo en el momento que SleepSense detecte que nos hemos quedado dormidos aparatos como el televisor o el aire acondicionado se apaguen o regulen automáticamente para garantizar el ambiente perfecto para dormir.

Los registros de SleepSense pueden verse a través de una aplicación desde el móvil que además proporciona asesoramiento y recomendaciones para conseguir un mejor sueño teniendo en cuenta el metabolismo de cada usuario.

 

Fuente: Cinco Días.

[Video] ¿Qué función hace la gama termo-reguladora de Velfont?

La línea termo-regulador Velfont se caracteriza por el tejido Outlast® que ayuda a la regulación de la sensación frío – calor del cuerpo humano. Esto ayuda de manera muy eficaz a conseguir un sueño más fresco, relajado y placentero.

¿Tenéis almohada anti-ronquidos?

Esto es lo que nos preguntó una señora hace unos días. «He oído en la radio que hay una almohada para los ronquidos que va bien y mi marido me ha dicho que venga aquí que seguro que la tenéis».

Nuestra sorpresa fue mayúscula ya que hasta donde nosotros sabemos los milagros los obra la Virgen de Lourdes. No obstante, escuchamos a esta señora con mucha atención a la vez que perplejidad.

De todos es conocido que ante tal cantidad y variedad de productos, los fabricantes están obligados a desarrollar nuevas tecnologías que mejoren las anteriores. Pero siempre es necesario no dejarnos llevar por cantos de sirena, aplicar el sentido común y no caer en compras de productos con características o efectos de dudosa demostración.

Las almohadas son necesarias para el correcto recogimiento cervical y su alineación con el resto de la columna. Esa es su función.

>>> Aquí te dejamos el enlace para que consultes algunas de las almohadas de las que disponemos.

 

Para aquellos que pidan consejos para dejar de roncar, aquí os dejamos algunos:

Dormir de lado. Es mas probable que empieces a roncar si estás acostado sobre tu espalda, una de las mejores maneras de dejar de roncar es dormir de lado. Si tienes un problema con el roncar, el dormir de lado posiciona la garganta de modo que el aire que respiras fluye mejor al dormir, sin hacer sonidos.

Bajar de peso. En algunos casos, el exceso de peso causa estrés alrededor del cuello e incrementa la presión en la vía aérea al dormir. Esto hace que tu garganta colapse y produce los sonidos de ronquidos. Si quieres para de roncar, considera el bajar de peso para aliviar el estrés alrededor del cuello.

Eleva tu cabeza. Un remedio para […]

Tres trucos eficaces para dormir bien y plácidamente

Los problemas relacionados con el sueño son una epidemia global que afecta a la salud y calidad de vida del 50% de la población mundial. Según la Sociedad Española del Sueño (SES), se estima que en España estos trastornos, en mayor o menor medida, afectan a uno de cada tres ciudadanos.

Por lo general, las alteraciones del sueño suelen producirse por algún tipo de estrés o agobio puntual que puede producir ansiedad o preocupación transitoria en una determinada época, pero también hay un importante porcentaje de personas que sufren otros problemas como insomnio crónico o apnea del sueño –que se calcula padece entre el 3% y el 5% de la población española–, el síndrome de piernas inquietas o incluso la narcolepsia, y se ven obligados a buscar ayuda profesional para paliar sus consecuencias.

En los centros médicos especializados en problemas de sueño tratan de establecer soluciones concretas para aliviar a los pacientes. No todos los casos son iguales ni parten de la misma problemática por lo que se realizan estudios específicos sobre los hábitos y comportamientos diurnos y nocturnos de las personas afectadas antes de asignarles un tratamiento.

Como explica en The Spectrum el doctor Kirk Watkins, del Centro Médico de Trastornos del Suelo de St. George, “las pruebas son una parte importante de lo que hacemos en el laboratorio del sueño ya que con ellas encontramos la mejor manera de ayudar a nuestros pacientes a conseguir dormir bien por las noches”.

El experto en los estudios del sueño insiste en la importancia de dormir las suficientes horas –cuya cantidad dependerá de la edad que tengamos– para nuestra salud física y mental. En muchas ocasiones, estos trastornos tienen una solución más sencilla. Watkins establece tres pautas que nos pueden ayudar a conciliar el sueño rápidamente.

 

1. Hacer del dormitorio un lugar óptimo para […]

El dolor de espalda se estaba haciendo insoportable

Seguro que muchos de vosotros me conocéis y os preguntaréis ¿y qué hace este aquí? Enseguida os lo cuento. Como peluquero de «La Perruquería» de la Plaça del Mercat Vell de Sant Boi, no son pocas las horas que paso de pie en mi trabajo.

Yo estaba seguro de que mis dolores de espalda y cervicales algo tenían que ver con ello. Pero lo más extraño es que Anabel, mi mujer, se quejaba de los mismo síntomas. Así que hicimos una lista de posibles causas y después de descartar unas cuantas nuestro punto de mira se centró en nuestro viejo colchón de látex. ¡Claro! ¿Cómo no habíamos caído antes? Seguro, nos dijimos. ¡Ha de ser el colchón! 13 años durmiendo sobre el mismo son muchos años. Quizás es el momento de cambiar y mimar nuestro descanso. Dicho y hecho. En nuestro caso no tuvimos duda alguna. Nos dirigimos directamente a la tienda que Colchonería Montserrat tiene en Sant Boi. Y empezamos a probar uno y otro y otro… y otro más.

La verdad es que hoy en día se hace difícil la elección, ya que todo esto del descanso ha evolucionado una pasada. Así es que, al final, tuvimos que dejarnos aconsejar por Mercedes, que como asesora en descanso y dados los antecedentes de dolor de espalda y cervicales que teníamos nos recomendó uno en especial con tecnología Airvex® de Flex y doble cara viscoelástica. ¡Nexus Visco o algo así!

Según nos explicó era un colchón que nos iba a ofrecer una excelente acogida. Claro, yo como soy curioso le dije: ¿acogida? Sí, me dijo ella. Me refiero a que ejerce una baja presión en vuestro cuerpo y se adapta perfectamente a vuestra anatomía respetando las zonas […]

5 consejos a seguir antes de acostarse

El cerebro necesita tiempo para poder desconectar de toda la información que nos llega desde el momento en que nos levantamos hasta que nos acostamos. Por eso, es recomendable seguir estos consejos antes de acostarse:

 

· Apagar el móvil y desconectar de todo lo relacionado con el trabajo (emails, llamadas, mensajes, whatsapps…).

· Realizar alguna actividad que no tenga que ver con la vida laboral. No es aconsejable llevarse trabajo a casa, ni estudiar hasta tarde por sistema. Pasear, charlar con la familia, jugar con los hijos, o cocinar son actividades muy adecuadas.

· No practicar deporte intenso después de las ocho de la noche. El ejercicio activa el cerebro y actúa en contra de la desconexión que buscamos.

· Cenar ligero y al menos 2 horas antes de acostarse. De esta forma evitaremos digestiones pesadas que dificulten el sueño y nos impidan descansar bien.

· Bajar progresivamente la intensidad de la luz para ayudar a que nuestro cerebro comprenda que es hora de descansar.

 

 

Después del periodo de desconexión, llega el momento de acostarse. Es importante seguir los rituales previos (dientes, pijama, despertador, lectura,…) y disponer de una cama confortable, con un colchón cómodo y una almohada que nos ayude a relajar el cuello (cervicales) y espalda (dorsales y lumbares). Evita los ruidos y la luz. Y si puedes, realiza un suave ejercicio de relajación respirando lenta y profundamente durante unos 10 minutos.

¡Buenas noches!

 

Fuente:  Aquilea.

¿Cuántas horas hay que dormir?

Esa es la eterna pregunta que nunca parece tener una respuesta clara, a pesar de los estudios y casos analizados, como podrán leer en el artículo que a continuación les adjuntamos.

Más allá del debate en si, lo que siempre hemos mantenido y reafirmamos es que, no es tan importante la cantidad sino la calidad. El colchón se convierte, por tanto, en la herramienta esencial y fundamental para tener un buen descanso, confortable y reparador; independientemente de las horas que durmamos en él.

¡Cuidad vuestro descanso!

 

 

 

El siguiente artículo fue publicado por Álvaro García Ruiz para El Confidencial.

 

El sueño es una necesidad esencial para nuestra vida y es básico que este sea de buena calidad para que nuestro organismo funcione correctamente. Es muy habitual el debate científico sobre las horas necesarias para un óptimo descanso y lo único que parece claro es que no hay unanimidad entre la comunidad científica.

Un artículo publicado en el Wall Street Journal informa de las ventajas de dormir siete horas, respecto a ocho, según un estudio realizado por la American Cancer Society tras estudiar los hábitos de más de un millón de pacientes. Mientras, la National Sleep Foundation de Estados Unidos indica que no hay ningún número mágico al respecto.

Parece obvio que en la regulación de nuestro sueño influye enormemente nuestro propio reloj interno, que más científicamente se conoce como ritmo circadiano. Es necesario destacar, tal y como señala la investigadora de la Universidad de South Australia Gemma Paech en un artículo de The Conversation, que las variaciones individuales en el sueño y su duración están terriblemente influenciadas por factores internos y externos.

 

Cada persona, un mundo

La genética, como en casi todos los campos, también tiene una importante repercusión en el ciclo del sueño. Las diversas necesidades, divide a las personas entre búhos y alondras, lo […]

¿Trocanteritis? Empecemos por un buen colchón.

Entrevista publicada en el nº 30 de la revista Caràkter Ciutadà.

Hace unos días tuvimos ocasión de charlar un rato con César Mazón, fisioterapeuta y profesional de confianza de Colchonería Montserrat.

Él nos explicaba que durmiendo pasamos casi una tercera parte de nuestra vida, y que adoptar una buena postura cuando dormimos y utilizar para ello un buen colchón, una buena almohada y algún que otro complemento, puede ayudarnos a evitar lesiones articulares y dolencias que con la edad suelen ir apareciendo.

César nos lo hacía ver a través de una dolencia, más común de lo que imaginamos, y nos explicaba con detalle cómo puede influir la utilización de un colchón adecuado en la rápida mejora en la evolución de la lesión, reduciendo a su vez el dolor que la lesión produce.

Así nos decía: la trocanteritis es una dolencia que se manifiesta con un dolor agudo y persistente en la cadera. Afecta en mayor medida a mujeres y se manifiesta con mayor frecuencia en mujeres después de la menopausia, pero puede aparecer a cualquier edad y por muy diversas causas. Pongo de ejemplo esta dolencia porque es un traumatismo de cadera y suele molestar cuando dormimos de lado. La trocanteritis se origina por el excesivo roce y presión del trocánter, ubicado en el hueso del fémur a la altura de la cadera, contra la bolsa trocantérea que actúa de almohadilla entre hueso y tejido muscular.

No es una dolencia grave pero si muy molesta, y por la zona en la que se localiza, aquellas personas que tienen el hábito de dormir de lado, acaban pasándolo mal y retardando su recuperación. Sobre todo cuando les toca que dormir en una superficie excesivamente firme. De ahí la importancia a la […]

La exclusiva almohada viscoelástica que estabas esperando

Ya ha llegado. Por fin. Tras mucho tiempo de espera ya está disponible la nueva almohada viscoelástica en exclusiva para Colchonería Montserrat.

Esta almohada aúna el conocimiento y saber hacer de Productos Kol a través de su marca Mash, con la experiencia y años de liderazgo en el sector del descanso de Colchonería Montserrat.

Un sorprendente núcleo de materia 100% viscoelástica con la elasticidad necesaria y un confort y adaptación insuperables. Independientemente de cual sea nuestra postura al dormir, esta almohada se adaptará perfectamente a la forma de nuestra cabeza y cervicales aliviando los puntos de presión. Además, este nuevo bloque transpira y recupera mejor que sus antecesores para que nuestro descanso sea máximo.

 

Incorpora el distintivo ‘Made of BAYFIT’ de Bayern como sello de calidad que comparte con otras almohadas del fabricante y, por supuesto, cumple con el RDL 1/2007 que le otorga un certificado de garantía de 2 años.

Una almohada que está llamada a convertirse en la referencia de entre los 6 modelos de almohadas viscoelásticas que podréis encontrar y probar en nuestras tiendas. Un surtido amplio y de calidad que no deja indiferente a nadie.

¿A qué estáis esperando para probarla?

3 tipos de tecnologías que revolucionarán el descanso

En nuestro mundo hiperconectado -en el que las cenas son interrumpidas por teléfonos inteligentes y donde, según los estudios más recientes, el 75% de nosotros revisamos nuestros mensajes mientras estamos en el baño- es fácil adivinar por qué para los fabricantes es complicado encontrar un espacio en el mercado.

Por eso, muchas empresas están dirigiendo su atención más allá de nuestras horas de vigilia y se concentran en el mundo de los sueños.

La Cama Inteligente

Varias aplicaciones y programas ya vigilan cómo nos movemos en la cama, pero es una notoria tendencia este año en la mayor feria del mundo dedicada a la tecnología, el Consumer Electronics Show (CES) de Las Vegas, la cantidad de innovaciones que prometen a ayudarnos a tener una buena noche o por lo menos averiguar por qué nos sentimos tan cansados.

Una empresa, Sleep Number, se toma este tema muy en serio. Su ‘smart bed’ de US$8.000 ( unos 6.000€ ) -lanzada en el CES– está equipada con tecnología de monitoreo que envía sus datos a una aplicación para tableta, la cual puede ser revisada en el día.

En primer lugar, la cama analiza los movimientos de todo el cuerpo, una ventaja sobre los monitores básicos de estado físico que se limitan a los movimientos de la muñeca o al área donde el dispositivo está conectado.

En segundo lugar, se puede saber quién es quién en la cama, por lo que si una persona tiene una noche de insomnio, la aplicación revelará si fue culpa de la persona inquieta a su lado. Si es necesario, se puede alterar la firmeza de la cama en un solo lado, ayudando a que uno de los usuarios se sienta cómodo sin molestar al otro.

Y otra característica, probablemente para deleitar a las […]